糖質制限してるけど量が多い。夕食後に残ったヨーグルトに糖質カットフルグラ投入したら多過ぎた!汚い話屈んだときに逆流させてしまったくらいには食べ過ぎた。 明日は朝抜いて昼食べて、お腹の空き具合に合わせて夜ご飯にする。
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