ノーロンダリングだけど夕飯にナンドッグ食べてしまった。やっぱお腹空いちゃうなぁ〜今日は2回と快便でした。

ロンダリング！

食ーべーまーしーた！(懐かしのクーポンCM風に)

言ってるそばから馬鹿食い爆食いしちゃったよ。明日は運動してお昼まともに食べる時間ないけど倒れない程度に食べて夜は抜こ…………抜くぞ………………絶対抜く…………………………うぅ。うんちは出ていない。

今日も夕飯抜いてさっさとお風呂入ったけど、出てからグミを1袋食べてしまった………。食べちゃってなんだけど、それほどお腹すかないんだよねぇ。爆食いには気をつける。ズッキーニ素揚げしたら美味しかったし焼くより早かった。明日スーパーで安かったらズッ…

うんち2回出たけど(便と言わない)それにしたって減ってるなぁ。なんだろ。 朝は納豆と油揚げ2枚とスライスチーズ2枚。 お昼は糖質ゼロ麺を麺つゆ(糖質高そw)で、砂肝とフライドチキン2本とクランチアイス棒のやつ。カカオ86％チョコは10個以上食べたと思う食…

今月の平均が61.96kgになった。夕飯抜いて17時くらいにお風呂出たけど、カカオ86％チョコ食べてゼロコーラ飲んだ。さっきまた便でたから、明日食べ過ぎなければ60kg台出るかなー。 2年前に57.5kgまで落ちたけど周りに気づかれなかった…からそこが第二のスタ…

夕飯抜きのつもりだったけど油揚げ2枚+スライスチーズ2枚、少し空けて糖質ハーフドーナツ食べてしまった。 録画していたBS世界のドキュメンタリー「赤ちゃん嫌いの私」を観た。 語り手の女性コメディアンは赤ちゃんが嫌いなわけじゃないけど、8割は産みたく…

止まらない。

食欲が止まらない。夜になって糖質摂取しまくった。自己嫌悪。

水分。糖質たくさん摂取してしまった。コーンパンにラスクにフルーツゼリーに一本満足バー。

月平均体重 6月 64.61kg 7月 63.28kg 8月(18日時点) 62.13kg 月平均61kg台に持ってけるかな？ 今日は比較的耐えたと思う。お腹が空いて頭が働かなくて用事が片付かないときに仕方ないって食べたひとくちがひとくちにならないんだよね…どうすればー。糖質制限…

便は出たけど食べまくった。食パンも3枚食べた。夜遅くにも食べた。ダラダラ食べた。明日はTVで見たロボットダイエットやる。 来週は60kg台を平均で出す。

おとといから便出てない。久々に62kg台……運動したしいつもより歩いてるのになぁ。ヨーグルト食べてないから？今日は牛乳飲んだけど……少し量は食べた。

なーんか朝からお腹の調子が悪くて、今は平気だしお腹は空いたしメロン半玉とか食べちゃったんだけど夕飯抜いた。でも糖質高いカントリーマアム×しろくまコラボスイーツなんかは食べた。

昨日はひょんなことから深夜焼肉だったけど糖質は避けた…………ものの帰宅後深夜ワッフル＆ピュレグミをかました。で62.2kgだった。 今日は夕飯抜いたけどそもそも起床が11時近くて、活動していなければそれほどお腹が空かないっていう。おにぎり貰って久々にお…

今日も食べてしまったけど便は出ていない。明日は何が何でも61kg台に乗せる。現場からは以上です。

食べた…

食べたね。ユニクロで2種類トップス買ったんだけど、XLとLサイズ。Lサイズの方少しピタッとしていた………肩の肉………脚もお腹も、全部だけど痩せたい痩せたい痩せたい痩せたい食べたい食べたい食べたい食べたい食べたい痩せたいと食べたいの戦い。 大きいと 思っ…

2年前の今日は59.8kgだったorz 帰宅して21時過ぎにアイスとか食べてしまったorz今日アイス2個食べたorz明日も食べる。2年前の8/19は57.5kg!!2019年の私は19日までに2kg痩せられるのか………。明日の夜我慢できたら減るかな。我慢………我慢……………我慢できるのは大人…

またしても夕飯から食後のキウイ食べてしまったorz明日あさって帰り遅いから、そこで爆食いしないようにしないと減らない…。

夕食、お腹空いてないのにちゃんと食べてしまったorzデザートのキウイまでorz夕方体重計に乗ったら、部屋着来た状態で62.3kgだったんだよ。食べなかったら61kg台だったよねorz痩せるチャンス無駄にしたorz

たくさん食べたけどなんか減ってるな…怖いな………。アイス2つ食べてしまった。食欲止まらない。焼き鳥10本とサラダとチーズと桃と豆乳ヨーグルトと無調整豆乳と鴨肉チーズハンバーグとブロッコリーライスと酢アジとフィナンシェとゼロコーラとゼロサイダー…………

痩せたい。痩せる…って、思った。がんばる。

痩せない脚太くて辛い