便は出たけど食べまくった。食パンも3枚食べた。夜遅くにも食べた。ダラダラ食べた。明日はTVで見たロボットダイエットやる。 来週は60kg台を平均で出す。

おとといから便出てない。久々に62kg台……運動したしいつもより歩いてるのになぁ。ヨーグルト食べてないから？今日は牛乳飲んだけど……少し量は食べた。

なーんか朝からお腹の調子が悪くて、今は平気だしお腹は空いたしメロン半玉とか食べちゃったんだけど夕飯抜いた。でも糖質高いカントリーマアム×しろくまコラボスイーツなんかは食べた。

昨日はひょんなことから深夜焼肉だったけど糖質は避けた…………ものの帰宅後深夜ワッフル＆ピュレグミをかました。で62.2kgだった。 今日は夕飯抜いたけどそもそも起床が11時近くて、活動していなければそれほどお腹が空かないっていう。おにぎり貰って久々にお…

今日も食べてしまったけど便は出ていない。明日は何が何でも61kg台に乗せる。現場からは以上です。

食べた…

食べたね。ユニクロで2種類トップス買ったんだけど、XLとLサイズ。Lサイズの方少しピタッとしていた………肩の肉………脚もお腹も、全部だけど痩せたい痩せたい痩せたい痩せたい食べたい食べたい食べたい食べたい食べたい痩せたいと食べたいの戦い。 大きいと 思っ…

2年前の今日は59.8kgだったorz 帰宅して21時過ぎにアイスとか食べてしまったorz今日アイス2個食べたorz明日も食べる。2年前の8/19は57.5kg!!2019年の私は19日までに2kg痩せられるのか………。明日の夜我慢できたら減るかな。我慢………我慢……………我慢できるのは大人…

またしても夕飯から食後のキウイ食べてしまったorz明日あさって帰り遅いから、そこで爆食いしないようにしないと減らない…。

夕食、お腹空いてないのにちゃんと食べてしまったorzデザートのキウイまでorz夕方体重計に乗ったら、部屋着来た状態で62.3kgだったんだよ。食べなかったら61kg台だったよねorz痩せるチャンス無駄にしたorz

たくさん食べたけどなんか減ってるな…怖いな………。アイス2つ食べてしまった。食欲止まらない。焼き鳥10本とサラダとチーズと桃と豆乳ヨーグルトと無調整豆乳と鴨肉チーズハンバーグとブロッコリーライスと酢アジとフィナンシェとゼロコーラとゼロサイダー…………

痩せたい。痩せる…って、思った。がんばる。

痩せない脚太くて辛い

糖質制限は痩せない。

更新日付跨ぎ。今日も遅く帰宅。暑さもあって(？)体調悪くて夕飯食べられず、だったんだけど帰宅して全部食べてしまった…。昨日と同じことやってるorz 低糖質蒸しパン2個とグランパン4個、からあげクンと低糖質アーモンドチョコレートorz 昨日の夜グランパン…

帰宅時間12時近くて更新忘れてしまったorz 何が最悪って今日と明日のために買った食料をほぼ夜中に食べきってしまったことorz

今日は運動した。夕食が一番多かったってか夕食後にまた物足りなくて6Pチーズ1個と豆乳ヨーグルトにローソンのロカボスナック、キャラメルナッツを混ぜて食べた。 夕食はサラダとかチキンの他にカリフラワーライス+低糖質カレー！昨日初めてカリフラワーライ…

また日付跨いでしまったorz頭痛い今日も服買った歩いた頭痛い

今日初めて紀文の糖質0g麺(ペペロンチーニソース)を食べた。正直量は足りないんだけど全部食べても糖質0.8g！冷やし中華タイプは何回か食べてるけどそっちは糖質7.2g。 出掛けててお昼食べられなくて、夕方食べて、そこからまた出かけてだらだら夜ご飯、帰っ…

また日付変わってしまった。鬱。

増えてる。鬱。

日付変わっちゃったけど増えた…orz この前買った残りのアイスは人にあげて、糖質制限したけど食後に自分で作った低糖質ガトーショコラ全部食べたり。デブって嫌だ。こういうとこ超嫌だ。痩せろー。

糖質制限21日目、丸三週間………って言いたいとこだけど今日はお昼に焼鳥8本、普通のアイス(糖質25.4g)を食べてしまったあとで糖質ハーフドーナツ(糖質11.1gもある)とか海外の甘〜いチョコとか焼き芋とかたくさん食べてしまったorz 一度食べると歯止めが利かな…