朝 トマトジュース少し クッキー&クリーム 270 昼 タン串 2本 夜 ロールケーキ 1切れ 餃子チキン カルピスソーダ トマトジュース

朝 豆乳 フルグラ 昼 ピザ トマトジュース エクレア 2個 間食 コーヒー ポテチ 2袋 タニタおせんべい 66 夜 サラダ 雑穀米 豚肉 野菜の味噌汁 コーヒー 5/11