今日から糖質制限。本当は1日2食なんだけど、4食した。ヨーグルト+糖質オフグラノーラを2食分………。こんにゃく麺は味がなくてマズい。あとは鶏胸肉とマヨネーズたくさん。飲み物は糖質0gのサイダーと水と麦茶。野菜も人参じゃがいもを避けてズッキーニとかほ…