2019-08-29 60.8kg 日 糖質制限 言ってるそばから馬鹿食い爆食いしちゃったよ。明日は運動してお昼まともに食べる時間ないけど倒れない程度に食べて夜は抜こ…………抜くぞ………………絶対抜く…………………………うぅ。うんちは出ていない。