本当は朝食べちゃいけないんだけど…糖質0のサラダチキンにタレかけて食べた。 お昼は糖質カットだか低糖質だかのおから麺をこないだのこんにゃく麺と同じように炒めて食べた。間食にヨーグルト+糖質カットグラノーラ。 夜は肉とかサラダとか油揚げとかチーズ…