63.4kg 32.8%

朝

バターコーヒー

昼

ラーメン+スライスチーズ2枚

チキン 2本

ゼロペプシ 0

間食

ベビーチーズ

豆乳

チョコチップクッキー 5枚

チョコサンドクッキー

夜

ゼロペプシ 0

ベビーチーズ

ラーメン半分にすべきだった&野菜不足