糖質制限21日目、丸三週間………って言いたいとこだけど今日はお昼に焼鳥8本、普通のアイス(糖質25.4g)を食べてしまったあとで糖質ハーフドーナツ(糖質11.1gもある)とか海外の甘〜いチョコとか焼き芋とかたくさん食べてしまったorz 一度食べると歯止めが利かなくなるorz 絶対に食べなきゃKYなとき以外、ご褒美なんてダメだわ。。。1週間前の体重に戻るなんて最低。増えてないだけマシと考えて、どうにか切り替えなきゃ。今月中に59kg台を見たい！見る！という意気で。はぁ〜。しばらくローソン禁止だな。
